密教のお作法（修法）では、観想というのが重要な鍵となります。
簡単に言えば、イメージです。
しかし、単純なものではなく「映像として見える」レベルでのイメージです。
これがなかなか難しい。
集中力をかなり使います。
真言を唱えたり、作法をしたり同時進行で行うのですが、油断すると途端に集中が乱れます。
形を追うだけの修法だと、30分くらいで終わりますが、観想をしっかり行うと、2時間くらいはすぐに経ってしまいます。
（熟練度により、差はあると思います。）
修法の力を高めるためにも、おろそかには出来ません。
毎座、全力でやるため、終わったあとは信じられないくらい疲弊してしまいます。
集中力を磨くために瞑想は大事です。
同じくらい、体力をつけることも大事なのだと痛感しています。
